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2009.07.10
夏に向けて腹筋はじめますた(((c=(゚ロ゚;qホワチャー






こいつです・・・・


高校とか現役だったころはこれくらい余裕だったのですが。


食っちゃ寝の生活でずいぶん筋肉おちましたね;


3分半くらいしてギブアップ状態でした(。´Д⊂)うぅ・・・。


腹筋だけでなくほかの部位もがんばっていこうとおもってます!











・・・こらっ!!まゆc・ゆにゃん・ゆっきーつっこまない。



アレもがんばって鍛えていきますよ(,,#゚Д゚):∴;'・,;`:ゴルァ!!


さて宣言したからには頑張らなければ


めざせマッチョ!


あでぉーす'`゙ィ'`゙━━+。・(o・´口`・o)ノ゙ ・。+━━ィ
ss取り忘れた!!

ネタがない・・・・

また今度ー
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